About
💥Hoy toca Pectoral y Cuádriceps!! 💪🙌😏. Activa y fortalece dos de los grupos musculares más potentes del cuerpo en una sola sesión! 📌 Que incluye esta sesión: • Calentamiento progresivo, con ejercicios de aproximación a las cargas más intensas. • Tres bloques de entrenamiento, con super series combinando un ejercicio de pectoral con uno de cuádriceps. • Enfriamiento guiado, para terminar con buenas sensaciones, evitar lesiones y tensiones excesivas, y dejar el cuerpo perfecto para seguir entrenando al día siguiente. • Planificación, fotos y correcciones técnicas de todos los ejercicios. 💡 Ideal para ti si: Quieres potenciar tu fuerza y ganar volúmen en pectoral y cuádriceps
You can also join this program via the mobile app. Go to the app