Fitness acuático🟡

📌Descubre una forma diferente de entrenar, con este programa exclusivo de fitness acuático de 30'. Combina ejercicios de fuerza y movilidad en un entorno sin impacto en las articulaciones. A través de vídeos explicativos, fotos ilustrativas y correcciones técnicas, podrás realizar cada ejercicio de forma segura y eficaz. 💧Que incluye: ⭕Calentamiento para empezar de manera progresiva. ⭕ Bloque de 3 ejercicios para tren superior y bloque de 3 ejercicios para tren inferior. ⭕ Consejos técnicos y correcciones detalladas. 🏆Beneficios: ⭕ Mejora la fuerza, coordinación y equilibrio. ⭕ Quemar calorías sin sobrecargar las articulaciones. ⭕ Aumentar el bienestar general y la energía vital.